MOTIVACIÓN

INVICTUS de William Ernest Henley
Desde la noche que sobre mí se cierne,
negra como su insondable abismo,
agradezco a los dioses, si existen,
por mi alma invicta.

Caído en las garras de la circunstancia,
nadie me vio llorar ni pestañear.
Bajo los golpes del destino,
mi cabeza ensangrentada sigue erguida.

Más allá de este lugar de lágrimas
e ira
yacen los horrores de la sombra,
pero la amenaza de los años,
me encuentra, y me encontrará, sin miedo.

No importa cuán estrecho sea el camino,
cuán cargada de castigo la sentencia.
Soy el amo de mi destino;
soy el capitán de mi alma.

                                           ITACA (KAVAFIS)

Cuando emprendas el regreso a Itaca,

ruega que el camino sea largo,

lleno de aventuras, de conocimiento.

A los Lestrigones y los Cíclopes,

al irritado Poseidón, no les temas;

no hallarás tales cosas en tu camino

si tu pensamiento es elevado, si una sublime

emoción embarga tu espíritu y tu cuerpo.

A los Lestrigones y los Cíclopes,

al feroz Poseidón, no los encontrarás

si no los llevas en tu alma,

si tu alma no los pone ante ti.

Ruega que el camino sea largo.

Que sean muchas las mañanas estivales

en que lleno de placer y alegría

entres a puertos vistos por primera vez;

detente en los mercados fenicios

y adquiere hermosas mercancías,

nácar y coral, ámbar y ébano,

y toda clase de perfumes voluptuosos,

todos los perfumes voluptuosos que puedas;

visita muchas ciudades egipcias

para aprender más y más de los sabios.

Ten siempre en tu mente a Itaca.

Tu meta es llegar allí.

Pero no apresures de ninguna manera el viaje.

Mejor que dure muchos años,

y viejo ya ancles en la isla,

rico con cuanto ganaste en el camino,

sin esperar que Itaca te dé riquezas.

Itaca te dio el hermoso viaje.

Sin ella no hubieras salido al camino.

Pero ya no tiene nada para darte.

Y si la encuentras pobre, Itaca no te ha engañado.

Tan sabio como has llegado a ser, con tanta experiencia,

ya habrás comprendido qué significan las Itacas.

MOTIVACIÓN

SI QUIERES ALGO, VE A POR ELLO

En psicología, el término resiliencia se refiere a la capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. Cuando un sujeto o grupo (animal o humano) es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por los mismos. Actualmente la resiliencia es considerada como una forma de psicología positiva no encuadrándose dentro de la psicología tradicional.

Las siete resiliencias

Wolin y Wolin (1992 en Puerta de Klinker, 2002) consideran que no existe la resiliencia como algo singular, sino resiliencias, en plural, hablan de 7 resiliencias las cuales evolucionan progresivamente a través de cada una de las etapas de desarrollo. Para explicar su teoría se apoyan de una figura que llaman “mandala de las resiliencias”. La imagen consiste en una sucesión de círculos que rodean un núcleo correspondiente al ser que se quiere asimilar. Contiene triángulos que tienen su vértice en el núcleo de los círculos ensanchándose hacia la parte externa con lo cual se quiere representar que la mente humana siempre actúa basándose en datos previamente almacenados y los relaciona entre si, de tal manera que, cuando actúa con su mente activada puede percibir información, detalles, sensaciones y sentimientos que de otra manera le serían imposible de conocer (Holística 1999 citado en Puerta de Klinkert, 2002).

En el núcleo del mandala se encuentra el yo de cada persona, en el cual se concentra todo aquello que debe asimilar, sobre la cual debe tomar conciencia y aprovechar en beneficio de si misma y de los demás. Los círculos que rodean el núcleo son las etapas a través de las que evoluciona no solo la persona sino también su resiliencia. Los círculos concéntricos están divididos en triángulos que representan cada una de las manifestaciones de la resiliencia o resiliencias, cuyos vértices confluyen en el núcleo donde reside el yo dando a entender que es ahí donde tienen su origen. Los triángulos se ensanchan al exterior donde se encuentran las etapas de mayor evolución del ser humano, como expresando que la resiliencia se hace mucho más fuerte, estructurada y consistente a medida que avanza el proceso de desarrollo de la persona, teniendo mayor posibilidad de experimentarse a si mismo como resiliente.

http://es.wikipedia.org/wiki/Resiliencia_(psicolog%C3%ADa)#Las_siete_resiliencias